进入冬季，寒潮来势汹汹，持续低温有可能引发冻伤。那么该如何预防？一旦冻伤后该如何做呢？

据了解，当皮肤温度降到-2℃时，就有可能发生冻伤。冻伤不仅仅容易出现在北方寒冷地区，在长江流域也可能出现。主要是因为这些地区受湿冷影响，会加速人体表面的散热，进而产生冻伤。

预防冻伤，首先要注意保暖。根据气温，适当增减衣物，保持衣物的干燥。不要把身体部位长期暴露在寒冷环境中。一旦出现异样感觉，要及时回到温暖的地方。其次饮食上选择高热量、高蛋白的食物。最后坚持锻炼，提高身体免疫力。

如果出现冻伤该如何做呢？在冻伤较轻时，不要立刻靠近取暖设备，这样做会让血管快速扩张，可能加重皮肤的损伤；雨雪天里潮湿的衣服要赶紧脱掉。使用一些维E乳膏、冻疮膏，促进局部血液循环。如果冻伤情况比较严重，就一定要及时就医。